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上火是中医上的概念，指人体的阴阳失衡之后出现的内热症。
上火可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。
上火的话，首先要考虑是胃火导致的，也就是由于饮食习惯的
不良导致的上火，比如说经常吃辛辣、刺激的食物或者热性食物，
都是导致上火的原因。另外在一些秋冬季干燥的季节，
容易出现上火的情况，特别是如果没有注意补充水分的话，
就很容易出现上火的情况。经常有情绪紧张、情绪激动、精神压力大、
睡眠不好的人也容易出现上火，这都是心火和肝火导致的。
吸烟、饮酒也会引起上火的情况，此外还有一些人由于长期服用滋补
类的保健品或者中成药，也可能会出现上火的情况。